فرصة العمر يا بنات منتدي انيميات
بيرحب بكل البنوتات ليشاركوا معنا في انيميات
منتدي للانمي والبنات


    هل انت خجولة

    شاطر
    avatar
    فراشة الجزائر
    أنيميه مميزه
    أنيميه مميزه

    الجنس : انثى الحمل عدد المساهمات : 218
    تاريخ التسجيل : 09/07/2012
    العمر : 21
    الموقع : بين احلى بنات

    هل انت خجولة

    مُساهمة من طرف فراشة الجزائر في الأربعاء يوليو 25, 2012 10:04 am



    الخجل أمر طبيعي بين سن الخامسة عشرة وحتى العشرين –على الأقل- وإن لم
    يتناقص تدريجيا حتى يختفي تماما، فيجب اعتباره في هذه الحالة مرضا! ورغم أن
    الخجل كلمة غامضة، لا يمكن تحديد معناها بالذات، وتختلف درجاته وأسبابه،
    إلا أنه قادر على أن يفقدك اتزانك أمام أشخاص ما.

    تحت هذا العنوان
    أعد الدكتور "يسرى عبد المحسن"، أستاذ الطب النفسي بقصر العيني دراسة مطولة
    بدأها بالقول: هناك نسبة كبيرة من المراهقين والمراهقات -أكثر من %75 بل
    ومن السيدات الناضجات، يتألمون من انفعالية مفرطة أمام بعض الأشخاص
    والمواقف، ومرات يشعرون بالخجل من التعبير عن المشاعر رغم إقدامهم وجرأتهم
    في مجالات أخرى. ويرى الدكتور يسري أن أول أسباب الخجل ترجع إلى إحساس
    الفتى أو الفتاة بالاضطراب عند التعامل مع شخص أو أكثر من الجنس الآخر،
    فيعوق نمو الثقة في النفس؛ ويضيف: كما أن الضعف الوراثي، أو اختلال الصحة،
    والإحساس بنقص جمالي، أو قبح جسماني، يتسبب في ظهور الخجل، وأحيانا تكون
    الفتاة شابة صحيحة العقل، سليمة الجسم، ولكنها عاطفية إلى أقصى درجة، تخضع
    لردود فعل داخلية عنيفة، وحادة ومتكررة، تخل باتزانها، وتبدد قوتها؛إن
    صاحبة الوجه الوسيم والجسم الرشيق لا تعرف الخجل تقريبا، ولكن هناك أناس
    يعانون من شذوذ خفيف في الملامح، أو من تغيير في البشرة،


    حساسية مفرطة :


    وهي
    رابع أسباب الخجل، والتي تنتاب الفتاة أو المرأة العاطفية، حيث يتأثر
    جهازها العصبي بالإثارات الخارجية المفرطة في حدتها، أو مدتها، فهي تحمر
    وتصفر لأتفه الأسباب، وتتسارع نبضات قلبها، أو تبطئ تحت تأثير أضعف
    المخاوف، اضطرابات وتقلصات خانقة، وعرق غزير يتصبب منها بكثرة، عند أقل
    تأثير


    مما يجعلها تترك نفسها فريسة لهذا النقص فتشعر بالخجل،
    ولا يرتبط هذا الخجل بالنساء فهناك "نابليون بونابرت" نفسه الذي تأكدت
    عبقريته في معاركه، كان يفضل التعرض للمعارك الحربية عن مواجهة نظرات الجنس
    اللطيف!


    الإقرارية


    بمعنى الاستعداد للاهتمام
    باستحسان الغير، والبحث عنه، وهو استعداد ممتاز إذا اقتصر على الحث على
    الإبداع أو التملك، أو دفع للإنجاز، ولكنه يصبح سببا للقلق عندما يخلق داخل
    الفتاة وسواس حب الظهور، وهذه الإقرارية تنتهي إلى خوف شديد من النقد، إذ
    تعتقد أنها محور الأنظار، وأن كل امرئ يهتم بها، يفحصها بدقة، ويسخر من
    عيوبها خلسة، فينتابها الخوف من أن تكون أضحوكة، أو تلقى استقبالا ساخرا؛
    ولهذا تعيش القلق والخجل معاً لفترة طويلة.


    والسؤال: لماذا تعلقين أهمية كبرى على تقدير الغير، مُتناسية تقديرك أنت لنفسك ولشخصك؟


    التقدم إلى الوراء


    ويختتم
    الدكتور "يسرى عبد المحسن" دراسته قائلاً: إن الخوف وذكرى المحاولات
    الفاشلة، والانطباعات السيئة، تظل أشد رسوخاً واستمرارا كلما ازداد الوهم،
    ويتابع موضحا أن الفتاة التي تسمع طوال سنوات أنها خجلة، ودون المتوسط، ولا
    تعرف كيف تنجح؟ تجعل لنفسها –أوتوماتيكيا- صوراً ترى نفسها فيها مسبقا،
    فتوقف أي محاولات تجديد أو نهوض، ومع الوهم والإيحاء تزداد ميولها للخجل.


    قصور الذات


    من
    زاوية جديدة أجمع الخبراء على أن تقوية الإرادة تدريجيا، بالصعاب والكفاح،
    تعمل على استبدال الخجل -هذه الأزمة الصبيانية- بالثقة في النفس، فالفتاة
    أو المرأة التي تتمتع بآراء قوية وعزيمة صارمة سرعان ما تتغلب على الصعاب
    والمضايقات، والترددات المتكررة من الطفولة حتى سن العشرين، وإن حدث هذا،
    وتمكنت من السيطرة على نفسها، بطريقة عميقة، كاملة وصلبة، من المؤكد أنها
    ستتحرر من خجلها بأسرع ما يمكن. كل فتاة تشعر بالخجل في كثير من المواقف،
    ومع بعض الشخصيات بأن تسيطر على انفعالاتها، وتوازنها الذهني والعصبي أمام
    المحيطين بها، وللوصول إلى هذه الاستقلالية النفسية والتحرر من هذه
    التبعية، عليها التزام الهدوء، والاحتفاظ بوجه هادئ، جامد التعبير، ونظرة
    ثابتة وكلمة معتدلة، وهو أمر سهل وتلقائي ببعض الجهد.


    الصمت الإيجابي


    ويقول:
    حاولي بالصمت مقاومة الإغراءات الخارجية، التي تدفعك للتحدث بعصبية
    واندفاع، فالصمت يولد القوة، ورباطة الجأش، وبذلك تنجزين خطوة حاسمة نحو
    الاستقلالية الداخلية، كما أن سيطرة الناس عليك ستنخفض بدرجة كبيرة، ويعني
    أيضا أنك لا تتأثرين بأي شيء مهما كان، وتعرفين متى تقولين: لا، وترفضين
    بقوة دون تقديم أي تفسيرات، وإن تكلمت كان كلامك مفيدا بلا تردد، أو خجل!


    مبادرة الأفكار


    كما
    يشير الدكتور "إسماعيل" إلى أن تقوية الاستقلال المعنوي يكون بالبعد
    والتحرر من سيطرة الغير، والبحث عن الإلهامات في نفسك، فتجربة المبادرة
    بأخطائها ستنير لك الطريق، وتزودك بمستندات قرارك. ولقد أثبتت الأرقام أن
    الخوف هو أساس %80 من آلام الخجل؛ لذا

    ينصح بعدم الاهتمام باستحسان أو قبول
    فكر وقرارات المحيطين؛ حتى لا ترتبط راحتك العصبية، وصفاء ذهنك بالغير،
    فالقيمة والموهبة الحقيقية لا تبالي برأي الغير، ولا تتأخر عن فرض نفسها

    خطوات على الطريق وضعها الدكتور "يسري عبد المحسن" الطبيب النفسي لبث الثقة في النفس، والتأهيل لخلع ثوب الخجل وهي:

    - أن تعرفي كيف تستمعين لصوت العقل.

    -تعلمي الاحتفاظ بكل معلومة بدقة وفي أسرع وقت.

    -تذكري بالتحديد كل مناسبة في حينها.

    - عززي اهتمامك بأي موضوع دون شرود، أو صعوبة، أو تعب مفرط.

    - قيمي بنيتك الطبيعية، ولا تخشيْ مواجهة عيوبك؛ لكي تغيريها.

    - افحصي: مواهبك، اهتماماتك، ذاكرتك، تصورك، ذكاءك، وإمكانياتك، وشجاعتك وإصرارك فحصا دقيقا؛ لتنشيط حياتك الداخلية.

    -ركزي أفكارك عن نفسك؛ مما يخفف أوتوماتيكيا وسواس الرأي الخارجي.

    - لا فائدة من تقييم الناس لك أكثر مما تساوين، أو أكثر مما تستطيعين، ولا ضرر، ولا قيمة إن ملكت قيمة ذهنية حقيقية، وأنكرها البعض.

    - تغلبي على انطباعاتك، وكوني سيدة انفعالاتك، وإحساساتك، وعواطفك.

    - امتلكي المبادرة، وأوجدي الوسيلة للحصول على النتيجة، ولتحقيق مشروع، وحل أي معضلة.

    -كوني محصنة ضد كل عادة ضارة، والتزمي الهدوء والثقة، واليقظة.

    -تابعي بالإرادة والتنفيذ، ما عزمت عليه، وتمثلي بقاعدة تتبنينها رغم كل العقبات.

    -عبري عن رأيك بكلمات واضحة، وبثبات، واتزان وثقة.

    - اكظمي غيظك، وتكيفي مع المواقف الجديدة، واشعري بثقة كاملة في النفس.

    -ابقي سيدة نفسك تماما في حضور الغير.

    أو
    قصر القامة، لدرجة أنهم يعتقدون أنهم يثيرون النظرات والسخرية، أو أنهم
    أضحوكة وغير جديرين بالإعجاب. وهنا يجب إقناع هذه الفتاة بالقول: مهما كان
    الجمال مطلوبا فإن الفتنة الجمالية تبقى مختلفة تماما عن الفتنة المُغرية،
    وهي تكتسب بالأناقة والوجاهة والذوق، ويجب تحرير الحالة النفسية من هذا
    الإحساس.

    avatar
    ملكة الظلام
    أنيميه مميزه
    أنيميه مميزه



    الجنس : انثى شخصية الانيمى المفضلة : كيلوااااااااااااااااااا
    السمك عدد المساهمات : 156
    تاريخ التسجيل : 12/06/2012
    العمر : 20
    الموقع : الجزائر

    رد: هل انت خجولة

    مُساهمة من طرف ملكة الظلام في الأربعاء يوليو 25, 2012 3:08 pm

    الخجل أمر طبيعي بين سن الخامسة عشرة وحتى العشرين –على الأقل- وإن لم
    يتناقص تدريجيا حتى يختفي تماما، فيجب اعتباره في هذه الحالة مرضا! ورغم أن
    الخجل كلمة غامضة، لا يمكن تحديد معناها بالذات، وتختلف درجاته وأسبابه،
    إلا أنه قادر على أن يفقدك اتزانك أمام أشخاص ما.

    انا خجووووووووووووولة هذا النص لالي مووووامونه تسلمي



    قلوب  قلوب  قلوب  قلوب  قلوب


               

                     
                   
                   
                               
    avatar
    ساكورا
    أنيميه مشرفه
    أنيميه مشرفه

    الجنس : انثى عدد المساهمات : 424
    تاريخ التسجيل : 30/10/2011
    الموقع : جدة

    رد: هل انت خجولة

    مُساهمة من طرف ساكورا في الأربعاء يوليو 25, 2012 4:24 pm

    بصراحه انا مش خجوله مره يعني :)
    تسلمي على الموضوع الاكثر من رائع 123



    حــــــــــــزيـــنــــه بـــدنــيتــــي Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad

    [/flash]




    ســــــــــوريـــــــــــــــــا نـــــــــحــــــــن مـــــعــــــــــــك



    الــــــلـــهـــم انــــــــــــــصـــــرهـــــم على اعــــــــدائــــهــــــــم

    [flash(598,294)]
    avatar
    فراشة الجزائر
    أنيميه مميزه
    أنيميه مميزه

    الجنس : انثى الحمل عدد المساهمات : 218
    تاريخ التسجيل : 09/07/2012
    العمر : 21
    الموقع : بين احلى بنات

    رد: هل انت خجولة

    مُساهمة من طرف فراشة الجزائر في الخميس يوليو 26, 2012 1:41 am


    توام القمر كتبت

    الخجل أمر طبيعي بين سن الخامسة عشرة وحتى العشرين –على الأقل- وإن لم
    يتناقص تدريجيا حتى يختفي تماما، فيجب اعتباره في هذه الحالة مرضا! ورغم أن
    الخجل كلمة غامضة، لا يمكن تحديد معناها بالذات، وتختلف درجاته وأسبابه،
    إلا أنه قادر على أن يفقدك اتزانك أمام أشخاص ما.

    انا خجووووووووووووولة هذا النص لالي مووووامونه تسلمي

    حبيبتي انت لازم ترمي الخجل ياقمووووووووورة

    مشكووورة حبي على مرورك اللي فرحني كتـــــير


    avatar
    فراشة الجزائر
    أنيميه مميزه
    أنيميه مميزه

    الجنس : انثى الحمل عدد المساهمات : 218
    تاريخ التسجيل : 09/07/2012
    العمر : 21
    الموقع : بين احلى بنات

    رد: هل انت خجولة

    مُساهمة من طرف فراشة الجزائر في الخميس يوليو 26, 2012 1:55 am

    ساكورا كتب

    بصراحه انا مش خجوله مره يعني :) ا
    تسلمي على الموضوع الاكثر من رائع ا

    حبيبتي هيك احسن لانو الخجل عادة لازم نتخلص منها


    انت الاروع مشكورة على ردك الحلو
    avatar
    Queen of hearts
    شرطية أنميات
    شرطية أنميات





    الجنس : انثى شخصية الانيمى المفضلة :
    الميزان عدد المساهمات : 6045
    تاريخ التسجيل : 01/11/2011
    العمر : 18
    الموقع : fatayat.3oloum.com

    رد: هل انت خجولة

    مُساهمة من طرف Queen of hearts في الخميس يوليو 26, 2012 5:21 am

    الموضوع رائع شكرا لك اختي
    avatar
    فراشة الجزائر
    أنيميه مميزه
    أنيميه مميزه

    الجنس : انثى الحمل عدد المساهمات : 218
    تاريخ التسجيل : 09/07/2012
    العمر : 21
    الموقع : بين احلى بنات

    رد: هل انت خجولة

    مُساهمة من طرف فراشة الجزائر في الخميس يوليو 26, 2012 7:17 am

    انت الاروع

    انا لي لازم يشكرك على ردك الطيب

    مشكوووووورة
    avatar
    عبير الندى
    شرطية أنميات
    شرطية أنميات

    الجنس : انثى شخصية الانيمى المفضلة : اوسوي تاكومي
    الاسد عدد المساهمات : 6757
    تاريخ التسجيل : 07/06/2012
    العمر : 21
    الموقع : http://abiranime.ahlamuntada.com/

    رد: هل انت خجولة

    مُساهمة من طرف عبير الندى في الخميس أغسطس 02, 2012 7:05 am

    لالا ابدا مش ممكن انا خجولة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مستحيل انا صريحة و اواجه كل شيء وجها لوجه اما العاطفة فتكون مع صديقاتي و ما فيش خجل بيننا 123 123 123



    avatar
    فراشة الجزائر
    أنيميه مميزه
    أنيميه مميزه

    الجنس : انثى الحمل عدد المساهمات : 218
    تاريخ التسجيل : 09/07/2012
    العمر : 21
    الموقع : بين احلى بنات

    رد: هل انت خجولة

    مُساهمة من طرف فراشة الجزائر في الخميس أغسطس 02, 2012 9:41 am

    حبيبتي انت

    هيك احسن وليش الخجل

    مشكووورة على مرورك الاكثر من رااااااائع

    يسلموووو


    hames
    شرطية أنميات
    شرطية أنميات





    الجنس : انثى شخصية الانيمى المفضلة : كمان ﻻشيء
    العقرب عدد المساهمات : 3663
    تاريخ التسجيل : 05/06/2011
    العمر : 20
    الموقع : home

    رد: هل انت خجولة

    مُساهمة من طرف hames في الخميس أغسطس 23, 2012 4:14 pm

    مشكوووووووووووره حبيبتي الموضوع مره حلو






    avatar
    عبير الندى
    شرطية أنميات
    شرطية أنميات

    الجنس : انثى شخصية الانيمى المفضلة : اوسوي تاكومي
    الاسد عدد المساهمات : 6757
    تاريخ التسجيل : 07/06/2012
    العمر : 21
    الموقع : http://abiranime.ahlamuntada.com/

    رد: هل انت خجولة

    مُساهمة من طرف عبير الندى في الجمعة أغسطس 24, 2012 10:22 am

    فراشة الجزائر كتب:
    حبيبتي انت

    هيك احسن وليش الخجل

    مشكووورة على مرورك الاكثر من رااااااائع

    يسلموووو


    لا شكر على واجب و انتي اصل الروعة قلوب قلوب قلوب



    avatar
    فراشة الجزائر
    أنيميه مميزه
    أنيميه مميزه

    الجنس : انثى الحمل عدد المساهمات : 218
    تاريخ التسجيل : 09/07/2012
    العمر : 21
    الموقع : بين احلى بنات

    رد: هل انت خجولة

    مُساهمة من طرف فراشة الجزائر في الجمعة أغسطس 24, 2012 2:08 pm

    hames كتب:مشكوووووووووووره حبيبتي الموضوع مره حلو

    ولو هدا واجب والشكر الك على المرور

    انت اصل الحلاوة اختي
    avatar
    فراشة الجزائر
    أنيميه مميزه
    أنيميه مميزه

    الجنس : انثى الحمل عدد المساهمات : 218
    تاريخ التسجيل : 09/07/2012
    العمر : 21
    الموقع : بين احلى بنات

    رد: هل انت خجولة

    مُساهمة من طرف فراشة الجزائر في الجمعة أغسطس 24, 2012 2:11 pm

    عبير الندى كتب:
    فراشة الجزائر كتب:
    حبيبتي انت

    هيك احسن وليش الخجل

    مشكووورة على مرورك الاكثر من رااااااائع

    يسلموووو


    لا شكر على واجب و انتي اصل الروعة

    تسلـــــــــــــــــــــــــــــميلــي يااااااااااااااااااااااااااااااااارب
    avatar
    عبير الندى
    شرطية أنميات
    شرطية أنميات

    الجنس : انثى شخصية الانيمى المفضلة : اوسوي تاكومي
    الاسد عدد المساهمات : 6757
    تاريخ التسجيل : 07/06/2012
    العمر : 21
    الموقع : http://abiranime.ahlamuntada.com/

    رد: هل انت خجولة

    مُساهمة من طرف عبير الندى في الجمعة أغسطس 24, 2012 2:34 pm

    نسلم كلنا يا رب



    avatar
    فراشة الجزائر
    أنيميه مميزه
    أنيميه مميزه

    الجنس : انثى الحمل عدد المساهمات : 218
    تاريخ التسجيل : 09/07/2012
    العمر : 21
    الموقع : بين احلى بنات

    رد: هل انت خجولة

    مُساهمة من طرف فراشة الجزائر في الجمعة أغسطس 24, 2012 2:38 pm

    يااااااااااااااااااااااااااااارب
    avatar
    ملاك ساكورا
    أنيميه مميزه
    أنيميه مميزه





    الجنس : انثى عدد المساهمات : 4501
    تاريخ التسجيل : 17/07/2011

    رد: هل انت خجولة

    مُساهمة من طرف ملاك ساكورا في السبت أغسطس 25, 2012 8:14 am

    مرضا طيب انا خجولة بس لسة مصار عمري 20
    بس كمان الخجل شي حلوههههههه
    موضوع رائع تسلمين حبيبتي



    ЙąņÄ + مٍڵآڪ ڛآڪۅرآ
    =
    ......((∫řĨẽЙď 4 ξvĔŘ))......

    avatar
    فراشة الجزائر
    أنيميه مميزه
    أنيميه مميزه

    الجنس : انثى الحمل عدد المساهمات : 218
    تاريخ التسجيل : 09/07/2012
    العمر : 21
    الموقع : بين احلى بنات

    رد: هل انت خجولة

    مُساهمة من طرف فراشة الجزائر في السبت أغسطس 25, 2012 11:17 am

    هههههههههه

    اي والله هو في بعض الاحيان الخجل حلو بس في اكثرها مش حلو

    انت الاروع بمرورك الجميل

    الله يسلمك
    avatar
    عبير الندى
    شرطية أنميات
    شرطية أنميات

    الجنس : انثى شخصية الانيمى المفضلة : اوسوي تاكومي
    الاسد عدد المساهمات : 6757
    تاريخ التسجيل : 07/06/2012
    العمر : 21
    الموقع : http://abiranime.ahlamuntada.com/

    رد: هل انت خجولة

    مُساهمة من طرف عبير الندى في السبت أغسطس 25, 2012 2:50 pm

    لااااااااااااااا و الف لااااااااااااااااااااااااااااا و مليار لاااااااااااااااااا

    الخجل مو حلو ابداااااااااااااااااااااااااااا

    الحياء حلو بس الخجل لاا

    يخلينا دايما نسكت على حقنا

    ما احب اسكت على حقي و ياكلو الناس الي ما يستاهلوه

    عشان كدة انا مو خجولة

    بس حيية




      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين نوفمبر 20, 2017 6:04 pm